Najprej mi dovolite spekter za vse pediatre. Kaj je modra svetloba?
Srednje in kratkovalovna modra svetloba je vrsta svetlobe z relativno visoko energijsko učinkovitostjo v območju valovnih dolžin 400 nm-480nm. Modra svetloba znotraj te valovne dolžine lahko poveča raven endotoksina v makularnem predelu očesa, kar resno ogrozi fizično in duševno zdravje oči.
Dolgoročni vpliv "modre svetlobe"
Mrežnico ščitijo naslednji dejavniki: makularni pigment, antioksidanti, melanin, vitamini in celična samoobnova. Sčasoma oslabi naravna zaščita telesa, oslabi zaščita mrežnice, kopičijo se celični presnovni odpadki (lipofuscin) in nastajajo škodljiva prosta sevanja, ki vodijo v prezgodnje staranje mrežnice in povečano tveganje za starostno degeneracijo makule. . Hkrati podaljšanje povprečne življenjske dobe in izpostavljenost sončni svetlobi v vsakdanjem življenju spodbujata tudi oslabljeno zaščito mrežnice.
Kaj je vir modre svetlobe?
V vsakdanjem življenju obstajajo različni viri modre svetlobe, vključno z LED osvetlitvijo, tablicami, televizorji, računalniškimi zasloni in pametnimi telefoni. Te vrste elektronskih izdelkov nas bodo čezmerno izpostavile modri svetlobi.
Kako preprečiti modro svetlobo?
Najboljši način za zmanjšanje vnosa modre svetlobe je izogibanje uporabi naprav, kot so mobilni telefoni in računalniki. Vendar pa so v tej dobi informacijske vsebine in eksplozije strokovnega znanja mobilni telefoni in računalniki najpogostejše strojne naprave za pridobivanje informacij in strokovnega znanja. Lahko rečemo, da jih je zapustiti težko!
Drug način za zmanjšanje vnosa modre svetlobe je nošenje očal proti modri svetlobi, ki filtrirajo modro svetlobo v oči in zmanjšajo škodo modre svetlobe za oči. Trenutno je na prodajnih trgih različnih držav po svetu veliko proizvajalcev očal za kratkovidnost s prekomerno modro svetlobo. Tudi kakovost proizvedenih očal za kratkovidnost proti modri svetlobi je neenakomerna in tudi slabši proizvajalci izbirajo ponarejena in slabša stekla. Ne samo, da ne morejo preprečiti modre svetlobe, temveč lahko težave s samimi lečami povzročijo tudi druge poškodbe oči; Realistične in razumne leče proti modri svetlobi z visoko stroškovno učinkovitostjo imajo razmeroma visoko tržno ceno, vendar ni nujno res, da je leča z visoko ceno objektiva z visoko zmogljivostjo. Tisti, ki ga potrebujejo, morajo pred nakupom natančno preveriti in poskušati kupiti izdelke, ki jih proizvajajo in proizvajajo večji proizvajalci, da zagotovijo relativno kakovost.
